Fitness für Frauen ab 60 — mittwochs von 19:30 bis 20:30 Uhr in der Turnhalle der Friedrich-Freudenthal-Schule. Das Ziel: auch im Alter fit und beweglich bleiben.
Das Programm wechselt von Stunde zu Stunde und läuft mit Musik:
- Ausdauer
- Allgemeine Fitnessübungen mit und ohne Handgeräte, dazu Pilates
- Entspannung
Kommt vorbei und macht mit. Wir freuen uns auf neue Teilnehmerinnen.
