Offene Sportgruppe für Frauen und Männer, die es seit 1999 gibt — 2024 hat die Gruppe ihr 25-jähriges Bestehen gefeiert. Montags um 17:30 Uhr geht es los, in der Turnhalle der Friedrich-Freudenthal-Schule oder bei passendem Wetter auf dem Schulhof.
Trainiert werden Ausdauer, Muskelaufbau, Beweglichkeit, Koordination und Entspannung — Fitness-Training mit Musik. Dabei kommen unterschiedliche Handgeräte zum Einsatz: Balance Pads, Thera-Bänder, Fitnessbälle und Swing Sticks. An einem Übungsnachmittag sind meist 15 bis 23 Leute dabei.
Neben dem Sport gehören gesellige Unternehmungen dazu, vom Sommernachmittag im Finteler Melkhus bis zur Weihnachtsfeier. Das sorgt für den Teamgeist in der Gruppe.
Passt für alle, die Gesundheitssport mit einem effektiven Ganzkörpertraining verbinden wollen — unabhängig vom Alter. Zwei Schnupperstunden sind jederzeit möglich. Also einfach vorbeikommen.